Cardiolon-30 (Q10)

Cardiolon-30 is een supplement met 30 mg Q10 per capsule. Maar wat is Q10? Q10 is een co-enzym dat het lichaam zelf aanmaakt. Het is een vitamine-achtige stof die een beetje lijkt op vitamine K en als co-enzym de functie van drie andere enzymen mogelijk maakt. Met name draagt Q10 bij aan de energievoorziening in de cellen (mitochondriën). In ieder cel zit Q10, verdeeld over de mitochondriën (dat zijn de energiefabriekjes van je cel), in de kern en de rest in de microsomen. Q10 treffen we vooral aan in de ‘grootverbruikers van energie’; hart, alvleesklier, nieren, zenuwstelsel en spieren.

Opmerkelijk is dat we de meeste Q10 in de hartspier aantreffen; het orgaan dat continu hard werkt (100.000 slagen per dag). Even opmerkelijk is ook dat het hart het orgaan is waar de hoeveelheid Q10 het snelst afneemt. In voeding vinden we Q10 met name in vlees (orgaanvlees), vis en noten. Een ons rood vlees levert (rauw) ongeveer 6,8 mg Q10 op. Helaas neemt bij het verstrijken van de tijd de lichaamsproductie van Q10 af. Daarnaast zijn er medicijnen die Q10 ‘vreten’. Als je antipsychotica, bètablokkers, amitriptyline (TCA’s), plastabletten (diuretica), bloeddrukverlagers of anticonceptiepillen gebruikt, loop je grotere kans op een Q10-tekort doordat deze medicijnen de Q10-niveaus verlagen. Dat geldt zeker voor statines, maar daarover meer bij Cardiolon-100.

Bekend is ook dat rokers, mensen met overgewicht, mensen die intensief sporten en mensen met veel stress vaak een tekort aan Q10 hebben. Eigenlijk zou je kunnen stellen dat Q10 onmisbaar is om vol energie, vitaliteit en spierkracht te functioneren. Er zijn twee vormen van Q10: ubiquinon en ubiquinol. Het lichaam kan ubiquinon omzetten in ubiquinol, ook al loopt dat niet altijd even vlekkeloos. Je hebt namelijk heel veel hulpstoffen nodig voor dit omzettingsproces. Hoe dan ook, Q10 is een wezenlijk onderdeel van ons metabolisme en tekorten leiden tot (energie-)problemen.

Waarom zou je het kunnen slikken?

Cardiolon-30 kan helpen bij de volgende problemen:
• Chronische vermoeidheid;
• Gebrek aan energie;
• Hartfalen of andere hartgerelateerde
problemen, zoals hoge bloeddruk,
hartfalen, angine pectoris (benauwd op de
borst bij inspanning);
• Hoge bloeddruk;
• Migraine en hoofdpijn;
• Fibromyalgie en spierpijnen.

Om gezond te blijven of gezond te worden?

Beiden. Afhankelijk van de ernst van de klachten, kan je kiezen tussen Cardiolon-30 of Cardiolon-100. Cardiolon-30 is de beste keuze als je bijvoorbeeld geen of weinig medicijnen slikt en toch vitaal wilt blijven. Ben je onder behandeling van een cardioloog of slik je statines, kijk dan eerst even bij Cardiolon-100. Stel je wel in op een wat langere werkingstijd. Q10 opbouwen kost tijd.

Contra-indicaties en interacties

Q10 heeft bloeddrukverlagende en bloedglucoseverlagende werking. Let dus op als je daarvoor medicijnen slikt. Heb je een leverziekte, dan is voorzichtigheid vereist.

Co-enzym Q10, sojaolie, bijenwas, gelatine, glycerol, water, ijzeroxide.

Neem 1 tot 2 softgels per dag bij de maaltijd.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Overleg bij ziekte, medicijngebruik, zwangerschap en borstvoeding eerst met een deskundige voordat je supplementen gebruikt.

Niet van toepassing.

bevat soja.